Современный уход за кожей невозможно представить без кислот. Они используются для очищения, осветления, выравнивания рельефа и борьбы с воспалениями. Но как не запутаться в аббревиатурах AHA, BHA и PHA? Рассказываем простыми словами, чем они отличаются и кому подойдут.
🌿 AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты)
Что это: натуральные кислоты, часто получаемые из фруктов и молока. Самые известные — гликолевая, молочная, винная, яблочная.
Как работают:
✔ Отшелушивают верхний слой мёртвых клеток
✔ Осветляют пигментацию
✔ Увлажняют кожу
✔ Повышают упругость и гладкость
Кому подойдут:
✔ Обладателям сухой, тусклой и возрастной кожи
✔ Тем, кто борется с пигментацией, шелушениями, морщинами
Как применять:
✔ Использовать в вечернем уходе 2–3 раза в неделю
✔ Обязательно наносить SPF днём
✔ Начинать с низких концентраций (5–10%)
🌿 BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты)
Что это: жирорастворимая кислота, чаще всего используется салициловая кислота.
Как работает:
✔ Проникает в поры и растворяет себум
✔ Борется с воспалениями и акне
✔ Обладает лёгким антисептическим и подсушивающим эффектом
Кому подойдут:
✔ Коже, склонной к жирности, расширенным порам, чёрным точкам, прыщам
Как применять:
✔ Можно использовать ежедневно (если кожа привыкла)
✔ Наносить локально или на всё лицо
✔ Не сочетать с ретинолом и другими сильными кислотами без консультации
🌿 PHA-кислоты (поли-гидроксикислоты)
Что это: более мягкие аналоги AHA, например, глюконолактон и лактобионовая кислота
Как работают:
✔ Обеспечивают мягкое отшелушивание
✔ Увлажняют и успокаивают чувствительную кожу
✔ Обладают антиоксидантными свойствами
Кому подойдут:
✔ Тем, у кого очень чувствительная или реактивная кожа
✔ Беременным и кормящим (после одобрения врача)
✔ В зимний период, когда кожа особенно сухая и раздражённая
Как применять:
✔ Идеальны для ежедневного использования
✔ Не требуют длительной адаптации
✔ Подходят в утренний и вечерний уход
⚠ Важно помнить:
• Кислоты делают кожу более чувствительной к солнцу — обязательно использовать SPF 30+
• Не сочетать сразу несколько кислот без рекомендации косметолога
• При покраснении, жжении или сильном шелушении — уменьшить частоту применения
🔎 Вывод:
AHA — для сияния, упругости и ровного тона
BHA — для борьбы с акне и жирным блеском
PHA — для самой деликатной и чувствительной кожи
Выбирай кислоты под свой тип кожи — и уже через пару недель ты увидишь результат ✨
